你好，如果你在有空调的房间里呆太久，会对你的身体产生不良影响。哦，多少度对你的身体最好?这些是我的一些结论。我希望我能帮你找到最适合你身体的空调温度是24℃-27℃。

　　那么应该开多少空调，对你的身体来说最合适的空调温度是多少?人体最适宜的空调温度应为24℃-27℃，最低不应低于22℃，房间内外温差不应大于5℃，夜间空调不应低于24℃。如果空调开得太多，室内温度太低，很容易患“空调病”，表现为感冒、咳嗽、发烧、精神萎靡等。

　　你好，我们知道夏季空调的温度是26℃-28℃，而冬季空调的温度是20℃。室内温度过高不仅有利于健康，而且可以避免空调超负荷工作。

　　对于喜欢提高室内温度的朋友，请注意不要将温度设置在空调在冬天能承受的极限30℃，否则会导致空调频繁启动或不停止，增加耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。如果空调开得太多，室内温度太低，很容易患“空调病”，如感冒、咳嗽、发烧、精神萎靡等。为了省电，一些人经常打开和关闭空调。

　　事实上，频繁切换空调消耗的电力最多，压缩机也容易磨损。空调温度低可能导致心脑血管疾病。为了节约能源和自身健康，空调可以设置在26℃或以上。

　　空调的温度越低越好。如果室内和室外的温差太大，中暑的可能性更大。如果适当提高空调的设定温度，用风扇低速运转，不仅舒适，而且省电。